早前东京奥运延期一年后圆满结束，其中港队代表出色的表现掀起全城奥运热潮，不少企业均为得奖运动员及队伍提供不同形式的赞助。的确，运动元素在企业社会责任(CSR)的实践范畴中，非常值得商界加倍关注。事实上，本地已有不少企业在内部透过各种软硬件配套，建立积极运动的企业文化，部分更由内而外，透过赞助及参与社区运动项目，为运动赋予多一重社会意义。

众所周知，运动不但可保持身心健康，更是减压的好方法。恒常运动不但使人精神饱满，更可释放大量安多酚(Endorphin)并增加脑部血液流量，促进新陈代谢，令身体更快排走压力荷尔蒙，而不少研究亦发现运动能提升自信，解决问题的能力会相应提高，这些身心改善都能增强员工的抗压能力。

糅合运动减压理念 促进员工身心健康

不少企业均意识到运动的神奇魔力，主动将运动减压理念融入企业文化。本地中小企超敏科技有限公司，在篮球圈有一定知名度。该公司由成立至今，主张透过运动来锻练身体、互相切磋，促进员工身心健康，并投放大量资源于推动本地体坛发展。

张仕鹏(右)主张透过运动来锻练身体，促进员工身心健康，更积极透过篮球比赛筹款支持慈善。

超敏科技总经理张仕鹏是前本地甲组篮球运动员，亦曾是甲组篮球队班主，放工或公余时「打波」，向来是公司的「常态」。「公司会定期帮同事Book场打波，不过近两年因应疫情，改为公司资助同事自己Book场做运动，涵盖康文署旗下所有运动场地及健身室，只要能够提供单据即可，金额不设上限。」他强调，中小企虽然没太多资源及空间提供健身室等设施，但鼓励员工运动有时只须一点小心意，「公司办公室位于11楼，我们鼓励同事选择行楼梯上落，只要途中『打卡』作证明，便可获得50元奖赏。」

张仕鹏希望透过比较轻松的运动时光，聆听员工的心声及让他们更开心地工作。他认为具运动员背景的员工，在从事特定工作岗位时具有优势，「公司曾聘用不少运动员，虽然他们学历不高，但由于平日运动训练习惯刻苦，培养了他们不放弃及不服输的精神，由于我们从事商业影音工程，工程人员安装设施需要付出不少体力，为赶进度通宵工作亦是等闲事，而运动员往往较能适应这种工作环境。」

组织多元体育活动 全面贯彻坚毅精神

大型企业资源较充足，有能力组织并推行具规模的运动项目，受惠的员工人数较多，甚至可惠及员工家属，有助促进工作与家庭生活平衡。以九巴为例，多年来成立了不同的兴趣会，其中以运动为主题的就有跑步会、羽毛球会、龙舟会、足球会、乒乓球会、篮球会，而今年最新成立的「乐行会」，亦鼓励同事善用工余时间行山做运动。

九巴推出「瘦身奖励计划」，在内部形成一股「Keep Fit风气」。图为员工在九龙湾车厂的健身室做运动。

此外，九巴于2019至2020年两度推出「瘦身奖励计划」，参与的员工只要分阶段于3个月内，达到指定减磅要求，可获得最高1,000现金奖，计划在公司内部形成一股「Keep Fit风气」。去年，因应疫情鼓励在家运动，持续锻炼体能，九巴举办了网上「平板支撑挑战赛」，亦大受员工欢迎。

免费成为体育会会员 享恒常训练体验班

怡和集团设立怡和体育会，为集团内所有员工及其家属提供社交、康乐及体育活动。所有怡和集团内各香港及澳门办事处的全职员工及其直系家属(配偶及未满21岁之子女)，均可登记成为怡和体育会会员，入会费用全免，亦毋须年费。怡和体育会所有活动由怡和体育会委员会负责策划及推行，全年恒常举办的运动训练及体验班，包括怡和龙舟队训练、跑步班、保龄球训练班、草地滚球队、体能训练班、太极班、泰拳健体班、庄士顿杯7人小型足球比赛等。

健身器械及专业教练 鼓励员工强身健体

香港的商业办公室空间寸金尺土，若要拨出部分空间为员工设立运动或健身设施，是一项不小的投资。屈臣氏集团于2005年在火炭办公大楼增建占地1,600平方呎的健身室，多年来陆续引入固定重力训练台，以及带氧系统训练器材如跑步机、单车机及划艇机等健身器械；同时设置镜墙、扶杠及木地板区，用作舞蹈及瑜伽活动，更细心地在同一楼层安排更衣室及沐浴设施，所有硬件与专业健身中心无异，促进员工养成「做GYM」以强身健体的习惯。

屈臣氏集团全职及合约制员工均可申请使用健身室，还可报名由专业健身教练教授的训练班。

所有全职及合约制员工均可申请使用健身室，开放时间定为上午7时至晚上11时。公司还贴心地请来专业健身教练，在午饭及公余时间开办运动训练班，广及瑜伽、普拉提、有氧泰拳及高强度间歇训练等项目，助员工在专业指导下达至既定的健康目标。

推「健康与养生系列」 提升员工健康水平

汇丰保险员工可以象征式以会员费加入汇丰体育会，享用免费健身会籍。公司亦定期举办健康日，帮助员工识别健康水平，以及潜在健康风险，另有「午餐学习课程」了解如何应对挑战。疫情爆发后，公司推出「健康与养生系列」，课程包括高强度间歇式训练、普拉提和瑜伽相关的健身视频，另设有由认可营养师主持的健康讲座。

休息是为了走更长的路，港人每天工作动辄8、9小时，如果饭后可小睡片刻该多好。员工参与设计的Asia Miles办公室，特别设计了「瞓觉房」，让员工在需要时小睡片刻。另外，公司内设有游泳池及健身设施，员工可以结伴做运动、上瑜伽班等。

推动员工客户「动」起来 藉运动为慈善出一分力

对企业来说，支持社会公益活动是实践CSR的基本方向之一，有不少大型企业在内部推动运动风气之余，积极透过运动赞助、举办慈善赛事、运动员奖励计划、青少年运动员培训等方式，实践CSR及支持本地体育发展。

运动可培养自信及意志力，其中游泳相当受小朋友欢迎。新世界集团自2012年起推出「飞跃新世界」社区计划，为合资格的青少年提供为期7年的免费专业培训，让他们发挥潜能，成为明日体坛生力军。以旗下「新世界飞鱼计划」项目为例，透过非牟利机构招募7至12岁、来自缺乏资源家庭的小朋友接受训练，至今超过800人曾参与计划，当中5人获选参与游泳或三项铁人本港代表队训练，甚至代表香港出赛。2018年更成立「飞跃新世界精英奖学金」，为已进入本港代表队专业训练的学员提供资助，包括交通津贴、境外比赛与集训费用资助、训练装备等。

「新世界飞鱼计划」为来自缺乏资源家庭的小朋友提供为期7年的免费专业培训，让他们发挥潜能，增强自信。
(「飞跃新世界」专页图片)

多间企业持续支持慈善体育 推广「运动行善」

自2002年以来，中银香港持续赞助「港九地域中学校际运动比赛」，推动本港中学生的体育发展，培养体育精神，2019年起更支持香港剑击总会「中银青少年发展计划」，通过专业的剑击训练，推动青少年身心健康发展，建立积极人生观。此外，中银香港资助了无国界社工及香港成长教育协会的「有晴」青少年支援计划，以地壶这项新兴的运动，支援学生的精神健康。以上计划受惠青少年已超过40,000人次。

「中银青少年发展计划」通过专业的剑击训练，推动青少年身心健康发展，奥运后计划更加受欢迎。
(中银青少年发展计划网站图片)

新鸿基地产一直支持香港各类慈善体育活动，包括登山善行、公益慈善马拉松、联合国儿童基金会慈善跑、Run for Wild，以及青协背包跑。除了捐款，集团员工更积极组队，亲身参与这些别具意义的比赛，推广健康生活及「运动行善」精神，将汗水化成善举。2020年，新地「运动行善」善款总额达900万港元，将用于支持推行8项儿童及青少年计划，预料惠及超过一万人。

「新地运动行善嘉年华2019」将千名参加市民的各项运动项目所燃烧的卡路里化成300万善款，体现运动行善精神。
(新地运动行善网站图片)

疫情持续下，更需要企业加强推动员工持续做运动。凝动香港体育基金于今年推出《企业「一」起动》计划，冀促进企业及机构以体育回馈社会，连结社会各界为全城身心健康出一分力。计划由伙伴周大福企业全力支持，接受中小企以及大企业参与，评审准则包括运动友善工作环境程度、企业有否提供额外资源，鼓励员工积极参与体能活动，以及如何以体育连结社会大众。首届获嘉许的99家机构来自各行各业。凝动香港体育基金期望，计划可鼓励企业及机构建立健康活力的工作环境，由雇主带动员工及其家人每天共参与「一小时」体能活动，从而推动员工身心健康，提升企业效益。

获众多企业支持的《企业「一」起动》计划，冀促进企业及机构以体育回馈社会，为全城身心健康出一分力。
(凝动香港体育基金专页图片)

总结

为企业注入「动」力，规模不分大小。其实企业要推动运动文化，不一定要投放大量资源，亦可运用创意灵活推动，简单如提供弹性工作时间、提供运动津贴、假日运动体验等亦可，只要员工身心更健康，企业竞争力必可提升。